(sabaya cool)كول اهلا وسهلا بكم في موقعنا افضل موقع في جنين لمحلات الصبايا . لموقع: جنين_شارع أبو بكر_دخلة بنك الاسكان_تحت مؤسسة ضراغمة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولاهلا وسهلا بكم في دردشة صبايا كوول

شاطر | 
 

 اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
angel eyes

avatar


مُساهمةموضوع: اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك   الأحد مارس 29, 2009 9:26 am

* قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة،
* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على أن تبدئي يومك بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.

* تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت المنجزات الضخمة.

* ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم المشاغل اليومية.

* قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.

* اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.

*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..

جربووووووووهم صبايا

_________________
ღ Be M!NE ღ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس المشاعر




مُساهمةموضوع: رد: اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك   الإثنين مارس 30, 2009 6:57 am

يسلموووووووو انجل على الموضوع الرائع وانا شخصيا رح اعمل في نصائحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
angel eyes

avatar


مُساهمةموضوع: رد: اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك   الجمعة أبريل 03, 2009 4:03 am

اه جربيهم واحكيلي شو بصير معك

_________________
ღ Be M!NE ღ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس المشاعر




مُساهمةموضوع: رد: اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك   الجمعة أبريل 03, 2009 10:05 am

بتعرفي انا بدأت اجرب فيهم وكتير كويسة والله هادي النصائح جربوها ياصبايا المنتدى نصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اليك مجموعة من العادات يومية تدخل السرور الى قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: اخر صرعات الموضة :: عالم حواء-
انتقل الى: